밤에먹어도되는음식1 밤에 배고플 때, 그냥 자야 할까? 밤에 배고플 때, 그냥 자야 할까?밤 10시가 넘었는데 갑자기 배가 고플 때가 있습니다. 분명 저녁도 먹었는데 냉장고 문을 한 번 열어보고, 별로 먹을 게 없으면 괜히 아쉬워지기도 하죠. 이럴 때 제일 고민되는 건 역시 하나입니다. "이 시간에 먹어도 괜찮을까?" 저녁을 너무 일찍 먹었다면 실제로 배가 고플 수 있습니다. 하루 종일 식사를 제대로 못 했다면 늦은 시간에 허기가 찾아오는 것도 이상한 일이 아니고요. 반대로 배가 고픈 게 아니라 TV를 보다가 과자가 생각난 것일 수도 있습니다. 그래서 밤에 배고플 때는 시간을 보고 무조건 참기보다는 '지금 내가 정말 배가 고픈 건지부터 한번 생각해 보는 것'이 좋습니다. 배가 고픈 건지 입이 심심한 건지 헷갈릴 때밤에는 이상하게 낮보다 음식 생각이 잘 날 .. 2026. 8. 25. 이전 1 다음
