커피습관1 아침 공복에 커피, 정말 괜찮을까? 아침 공복에 커피, 정말 괜찮을까?아침이 바쁜 날이면 밥보다 커피부터 찾게 됩니다. 시간이 없어서 한 잔 마시는 날도 있고, 커피 향을 맡아야 하루가 시작되는 기분이 드는 날도 있죠. 그런데 주변에서는 "빈속에 커피는 절대 안 된다."는 말을 하고, 또 어떤 사람은 "몇 년째 공복에 마셔도 멀쩡하다."라고 이야기합니다. 같은 커피인데 왜 이렇게 다를까요? 저도 궁금해서 하나씩 찾아봤는데, 의외로 정답은 커피 자체보다 내 몸이 어떤 반응을 보이는지가 더 중요했습니다. 공복 커피가 모두에게 나쁜 것은 아닙니다공복 커피라고 하면 무조건 피해야 한다고 생각하는 분이 적지 않습니다. 하지만 사람마다 위 상태와 생활습관이 다르기 때문에 같은 커피를 마셔도 반응은 달라집니다. 평소 속이 편한 사람은 특별한 불편 없이.. 2026. 7. 27. 이전 1 다음
