생활습관2 HDL 콜레스테롤 정상수치, 높을수록 무조건 좋은 걸까? HDL 콜레스테롤 정상수치, 높을수록 무조건 좋은 걸까? 건강검진 결과표를 처음 자세히 살펴보면 생각보다 낯선 용어가 많습니다. 혈압이나 혈당은 익숙하지만 HDL 콜레스테롤은 이름조차 생소하게 느껴지는 경우가 적지 않습니다. '좋은 콜레스테롤'이라는 말을 들어본 적은 있어도 정확히 어떤 역할을 하는지, 수치가 낮으면 어떤 의미인지 헷갈리는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 건강검진 결과에서 HDL 콜레스테롤을 어떻게 이해하면 좋은지, 꼭 알아두면 좋은 내용만 쉽게 정리해 보겠습니다. HDL 콜레스테롤 한눈에 보기HDL 콜레스테롤은 왜 '좋은 콜레스테롤'이라고 부를까요?콜레스테롤이라고 하면 대부분 '몸에 좋지 않은 지방'이라고 생각하기 쉽지만 HDL은 다릅니다.혈액 속에 남아 있는 콜레스테롤을 간으로 운반하.. 2026. 7. 12. 혈압 정상수치, 140이면 고혈압일까? 혈압 정상수치, 140이면 고혈압일까?건강검진 결과지를 받아보면 공복혈당 다음으로 많이 확인하는 부분이 바로 혈압입니다.평소 특별한 증상이 없었는데 140/90mmHg처럼 평소보다 높은 수치를 보면 "고혈압인가?"라는 걱정이 들기 마련입니다. 하지만 혈압은 한 번의 측정만으로 판단하기 어렵고, 측정 환경이나 시간에 따라서도 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 혈압 정상 수치와 고혈압 기준, 그리고 건강검진 결과를 어떻게 이해하면 좋은지 쉽게 정리해 보겠습니다. 한눈에 보는 혈압 기준* 참고 : 국내와 해외 가이드라인은 일부 분류 기준이 다를 수 있으며, 진단은 의료진의 판단과 반복 측정을 바탕으로 이루어집니다. 혈압은 두 숫자를 함께 봅니다혈은은 수축기 혈압 (위 숫자) 과 이완기 혈압 (아래 숫자)으.. 2026. 7. 1. 이전 1 다음
